Stretching and Relax Kurs

Stretching and Relax Kurs
Flexibilität macht frei! Balance und Geschmeidigkeit harmonisch verbunden!
Eine ganzheitliche Körpererfahrung und eine gesunde Abwechslung zum Alltag!

Zu angenehmer Musik werden  Ausdauer, Balance und Dehnbarkeit ideal trainiert. Sorgfältig ausgewählte Dehnungs- und Releaseübungen verbessern deine Elastizität, indem sie muskuläre Verspannungen lösen und Verkürzungen entgegenwirken. Rhythmisch–dynamische Bewegungsabläufe stärken vor allem die Muskulatur im Bauch-, Bein- und Pobereich. Die vermehrte Durchblutung fördert den Fettabbau und dein Körper wird zunehmend geformt.

In der https://www.gesundheitsschmiede.co/findet dieser Kurs ab 02.01.2023 um 18:00 Uhr statt

Anmeldung via Mail oder Telefonisch

unter https://koerpergefuehl-salzburg.at/kontaktformular/

oder https://koerpergefuehl-salzburg.at/impressum/